Como hago para bajar de peso?

Soy mujer, tengo 19 años, mido 1.65 m y peso 86.5 kg. La verdad, no tengo mucha idea sobre dietas y tampoco creo que coma tan mal: suelo consumir unas 1300 kcal al día. Obvio, hay días en los que he comido solo 700 kcal o casi 2000 kcal, pero eso es raro. No soy muy activa físicamente (camino entre 6,000 y 9,000 pasos diarios), pero no logro bajar de peso.

Ya he probado con cuatro nutricionistas distintos y he practicado de todo: natación, vóley, básquet, tenis, gimnasio… pero nada parece realmente funcionar. ¿Qué puedo estar haciendo tan mal?